선호합기도&킥복싱

프로그램
PROGRAM

놀이와 함께 성장판 자극을 동시에 ~~!
신체발달 측정	매월 초 키, 몸무게 측정. 데이터 분석 후 관리가 필요한 친구들 운동 강화
음악 줄넘기 (전신운동으로탁월한 다이어트와 체력향상 운동)	매일 기본 줄넘기 수업 및 단계별 진도 후 음악에 맞춰 신나게 ~~
성장 스트레칭	긴장 되어있는 근육들을 수련 전 쭉쭉 늘려주며 바른자세와 성장발달에 많은 도움을 주는 동작
합기도	- 낙법 : 유사 시 안면 보호와 머리 보호 운동으로 반복 학습을 통해 자연스럽게 나올 수 있도록 수련
	- 발차기 : 수련의 기본
	- 무기술 : 쌍절곤, 봉술, 한검도
	- 호신술 : 위급 상황 시 사용 할 수 있는 방법 (기본적인 손빼기)
	- 기계체조 : 옆돌기(단계별), 속구, 핸드스프링
킥복싱	주먹과 발차기를 적절하게 사용하여 기초 체력 향상과 함께 최고의 파워를 사용하여 수련.(윗몸일으키기, 팔굽혀펴기, 스피드줄넘기)
휘타구	세계 최초 양손 라켓 사용. 양손 사용으로 좌, 우뇌 균형적인 발달에 도움이 되며 전신 발달 스포츠